ZeroTremila 2026: il percorso che ti porta alla tua prima cima oltre i 3000 metri

Hai sempre desiderato raggiungere una cima oltre i 3000 metri e osservare dall’alto il ghiacciaio dell’Adamello, ma non hai mai saputo da dove iniziare?

ZeroTremila nasce proprio per questo: è un percorso pensato per persone che vogliono avvicinarsi alla montagna in modo graduale, accompagnato e consapevole.
Un cammino che dura circa 6 mesi, composto da 10 escursioni progressive e da un weekend finale in rifugio, progettato anche per chi parte davvero da zero e vuole costruire, passo dopo passo, le basi per affrontare un tremila con serenità.

Cos’è ZeroTremila e come funziona

Il percorso inizia con escursioni semplici, alla portata anche di chi non ha esperienza, e prosegue con uscite che, di volta in volta, introducono nuovi terreni, nuove distanze e nuove situazioni.
La logica è una sola: crescere insieme, con continuità.

Durante il cammino non sarai mai lasciato da solo.
Ti accompagnerò io, come Guida, a sviluppare consapevolezza, tecnica e autonomia: dal modo in cui appoggi i piedi, alla gestione del ritmo, fino alla lettura dell’ambiente.

A questo si aggiunge una novità importante: la tabella di esercizi preparata dal coach Simone Bortolotti di GardaTrainer.
Un supporto pratico, pensato per darti continuità anche tra un’uscita e l’altra, con attività semplici da svolgere a casa per migliorare forza, mobilità e resistenza.

Il risultato non è un semplice “allenamento”, ma un percorso completo che unisce pratica sul campo e preparazione quotidiana.

Cosa vivrai durante ZeroTremila

Ogni uscita è pensata per farti acquisire qualcosa: non solo capacità tecniche, ma anche modo di stare in montagna con più lucidità e attenzione.

Imparerai a:

• camminare con più consapevolezza
• interpretare il terreno e il contesto
• gestire il passo in modo efficace e sostenibile
• affrontare itinerari nuovi con un approccio più maturo
• riconoscere sensazioni, limiti e progressi

ZeroTremila non è una corsa verso una vetta.
È un percorso che ti permette di arrivarci nel modo giusto, costruendo le basi necessarie per vivere la montagna con rispetto e profondità.

Dettagli, informazioni e programma di ZeroTremila 2026

A chi è rivolto

ZeroTremila è pensato per persone che vogliono costruire un rapporto più maturo con la montagna:

• principianti che desiderano iniziare in modo graduale e accompagnato
• appassionati che vogliono acquisire metodo, continuità e una maggiore consapevolezza del proprio modo di muoversi in ambiente

Non serve esperienza tecnica: serve la volontà di impegnarsi e di seguire un percorso strutturato nel tempo.

Durata e programma

Il percorso si sviluppa da febbraio a luglio e comprende:

• 10 escursioni distribuite tra febbraio e luglio
• un weekend finale nel Gruppo dell’Adamello, con pernottamento in rifugio e salita a una cima oltre i 3000 metri

Le escursioni non sono recuperabili, salvo accordi specifici con la Guida.

Calendario ZeroTremila 2026

Prima escursione
Domenica 1 febbraio 2026

Seconda escursione
Domenica 15 febbraio 2026

Terza escursione
Domenica 12 aprile 2026

Quarta escursione
Domenica 26 aprile 2026

Quinta escursione
Domenica 10 maggio 2026

Sesta escursione
Domenica 24 maggio 2026

Settima escursione
Domenica 7 giugno 2026

Ottava escursione
Domenica 21 giugno 2026

Nona escursione
Domenica 5 luglio 2026

Decima escursione
Domenica 12 luglio 2026

Weekend finale con pernottamento in rifugio
Sabato 25 e domenica 26 luglio 2026

Requisiti per partecipare

Per affrontare serenamente il percorso, è richiesto un livello base di allenamento:
essere in grado di percorrere una facile escursione con un ritmo che permetta di salire circa 250 metri di dislivello in un’ora.

Per partecipare al weekend finale, è necessario aver svolto almeno 8 delle 10 escursioni previste.
Questo garantisce continuità, adattamento graduale e un percorso coerente per tutto il gruppo.

Dove si svolgono le escursioni

Le uscite si terranno in alcune delle aree più caratteristiche del territorio:

• Gruppo dell’Adamello
• Lago di Garda
• Valle Sabbia e Prealpi Bresciane

Le mete verranno definite in base alle condizioni del terreno, alla stagione e all’innevamento, privilegiando sempre itinerari coerenti con la progressione del percorso.

Supporto alla preparazione

Per aiutarti a mantenere continuità nel percorso, riceverai una tabella di esercizi da svolgere a casa, preparata dal coach Simone Bortolotti di GardaTrainer.
Si tratta di un supporto pratico, semplice da seguire, pensato per migliorare forza, mobilità e resistenza tra un’uscita e l’altra.

Quota di partecipazione

500 euro a persona
Numero di partecipanti: minimo 6, massimo 10.

Perché scegliere ZeroTremila

Adatto ai principianti

Non serve esperienza: il percorso è pensato proprio per chi sta iniziando ora.

Progressione reale

Ogni uscita aggiunge un tassello e prepara quella successiva, senza salti o improvvisazioni.

Valore del gruppo

Condividerai il cammino con persone che partono dalla tua stessa situazione. Si crea un clima di collaborazione e sostegno che rende l’esperienza più ricca.

Accompagnamento costante

Io sarò presente in tutto il percorso, non solo durante le escursioni: per chiarimenti, dubbi, consigli e orientamento.

Supporto pratico per allenarti a casa

Grazie al lavoro del coach avrai una tabella semplice, concreta, pensata per aiutarti a mantenere continuità anche nei periodi senza uscite.

Modalità di iscrizione

I posti sono limitati.
Per confermare la partecipazione è richiesto:

• acconto del 50% (250 euro) al momento dell’iscrizione
  da versare tramite bonifico bancario:
  IBAN: IT56V0347501605CC0010020138 – intestato a Damiani Guido
• saldo entro il 31 marzo 2026

Cosa include la quota

• organizzazione e accompagnamento da parte di Guida AMM del Collegio Guide Alpine Lombardia
• tabella di allenamento dedicata, preparata dal coach Simone Bortolotti
• polizza RC e polizza infortuni per le attività svolte con la Guida
• copertura tramite messaggistica satellitare nelle zone prive di rete (solo per comunicazioni di emergenza)
• buono sconto da 30 euro per il corso di escursionismo in programma a marzo 2026
• buono sconto del 20% presso Prusik Outdoor e sullo store online

Cosa non include la quota

• spese di trasporto
• vitto e bevande
• mezza pensione in rifugio durante il weekend finale (62 euro – 49 euro soci CAI - quote 2025)
• qualsiasi altra voce non indicata nella sezione “cosa include la quota”